Lęk to stan w którym dominuje w uczuciu niepokoju i zagrożenia, którego źródło jest nam nieznane. Strach z kolei, to bezpośrednia odpowiedź organizmu na konkretne zagrożenie. Problem zaczyna się, gdy uczucie lęku jest uporczywe i często się pojawia. Jakie są objawy zaburzeń lękowych i jak je leczyć?
W naszej klinice mogą Państwo skorzystać z usług doświadczonego psychiatry. Zapraszamy do kontaktu z naszą placówką. Wspólnie opracujemy drogę ku zdrowiu psychicznemu!
RODZAJE ZABURZEŃ LĘKOWYCH:
Lęk, jak wcześniej wspomniano, manifestuje się jako uczucie niepokoju oraz reakcja na stres. Ze względu na intensywność i regularność, wyróżniamy różne formy zaburzeń lękowych:
– Lęk paniczny – intensywny lęk, który może trwać od kilku minut do kilkunastu, często z uczuciem bezpośredniego zagrożenia lub utraty kontroli nad sobą. Ataki pojawiają się niespodziewanie, nawet podczas odpoczynku.
– Fobie – lęk związany z konkretnym bodźcem, na przykład: pająki (arachnofobia), zamknięte przestrzenie (klaustrofobia), burze (brontofobia) czy zastrzyki (trypanofobia).
– Lęk uogólniony – ciągłe uczucie niepokoju trwające przez długi czas, niezwiązane z konkretną sytuacją. Często towarzyszy innym zaburzeniom psychicznym, takim jak uzależnienia czy depresja.
Przyczyny zaburzeń lękowych
Zaburzenia lękowe mogą wynikać z różnych przyczyn. Jednym z wyjaśnień może być reakcja na traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa, takie jak strach przed burzą czy ugryzienie pająka. Czynniki stresujące w otoczeniu, takie jak konflikty rodzinne czy stres zawodowy, również mogą prowadzić do zaburzeń lękowych. Nie wyklucza się również genetycznego aspektu.
OBJAWY ZABURZEŃ LĘKOWYCH:
Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą doświadczać różnorodnych objawów, w tym:
– uczucie niepokoju
– bóle w klatce piersiowej
– uczucie przyspieszonego bicia serca
– uczucie strachu
– zwiększone pocenie się
– uczucie osłabienia czy wyczerpania
– stałe napięcie
– drżenie rąk
JAK PODEJMOWAĆ LECZENIE ZABURZEŃ LĘKOWYCH?
Pierwszym krokiem jest dokładna diagnoza. Leczenie powinno być wieloaspektowe. W przypadku silnych objawów mogą być potrzebne leki, takie jak antydepresanty czy leki przeciwlękowe. Jednak kluczowym elementem leczenia powinna być psychoterapia, której celem jest zrozumienie przyczyn lęku oraz rozwijanie strategii radzenia sobie z nim.
