W naszej klinice otrzymają Państwo specjalistyczną pomoc w leczeniu zaburzeń snów. Zapraszamy do kontaktu z nami oraz odwiedzania naszej kliniki w Pruszkowie!
Czym są zaburzenia snów?
Zaburzenia snu to różne stany, które negatywnie wpływają na zdolność do prawidłowego snu. Wśród nich są bezsenność, zespół opóźnionej fazy snu, zespół niespokojnych nóg, narkolepsja,bezdech senny, zaburzenia rytmu okołodobowego oraz parasomnie, takie jak lunatykowanie. Przyczyny mogą być genetyczne, zdrowotne lub związane ze stylem życia. Leczenie zależy od rodzaju zaburzeń i może obejmować zmiany w stylu życia, leczenie farmakologiczne i terapię behawioralną.
Jakie są objawy zaburzeń snu?
Objawy zaburzeń snu obejmują trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, nadmierną senność w ciągu dnia, nietypowe zachowania podczas snu (np. mówienie, lunatykowanie), niepokojące odczucia w nogach (zespół niespokojnych nóg), problemy z oddychaniem (np. chrapanie, bezdech), zmiany w nastroju i zachowaniu, oraz przedwczesne budzenie się. Te symptomy mogą wskazywać na potrzebę konsultacji z lekarzem i są ważne do zauważenia, ponieważ długotrwałe zaburzenia snu mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.
Jakie są przyczyny zaburzeń snu?
Zaburzenia snu mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym stresu, problemów psychicznych (np. depresji, lęku), stanów zdrowotnych (jak choroby serca, cukrzyca), wpływu niektórych leków, czynników stylu życia (nieregularny sen, nadużywanie kofeiny, brak aktywności fizycznej), zmian związanych z wiekiem, genetyki, a także zmian środowiskowych i pracy zmianowej. Parasomnie, takie jak lunatykowanie, również mogą przyczyniać się do zaburzeń snu. Zdiagnozowanie i leczenie tych zaburzeń często wymaga kompleksowego podejścia, włączając zmiany w stylu życia, interwencje medyczne lub terapię behawioralną.
Jak leczymy zaburzenia snów?
Leczenie zaburzeń snu obejmuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która skupia się na zmianie negatywnych myśli i zachowań związanych ze snem. Leki, takie jak środki nasenne czy niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne, mogą być używane, ale zazwyczaj w krótkotrwałym leczeniu. W niektórych przypadkach stosuje się terapie dźwiękowe, świetlne lub urządzenia wspomagające oddychanie, jak w przypadku bezdechów sennych. W trudnych przypadkach, takich jak parasomnie, może być konieczna specjalistyczna interwencja. Ważne jest, aby dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Nasi psycholodzy i psychiatrzy od lat zajmują się diagnozowaniem i kompleksowym leczeniem zaburzeń snu. Skuteczność kliniki potwierdza stale rosnąca liczba zadowolonych pacjentów. Pacjenci traktowani są indywidualnie, co pozwala nam na opracowanie spersonalizowanego planu leczenia. Dążymy nie tylko do identyfikacji i eliminacji przyczyn zaburzeń snu, ale również złagodzeniu uciążliwych objawów.